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2011日医工女子オープン優勝 2009PRGRレディス優勝 2008フジサンケイ優勝

はんだま

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沖縄で昔から食されている健康野菜の「はんだま」です。

頂きました!
にふぇ〜で〜びたん。

「はんだま」は葉の表が緑色
葉の裏が紫色をしている珍しい野菜です!

ビタミンB2・ビタミンA・鉄・カルシウムやポリフェノールが含まれていて
「血の葉・不老長寿の葉」と言われています!

特に女性にお勧めの健康野菜です。

南九州にはあるようですが、
知らなかった方・食べた事がない方
是非、沖縄にいらした際は試して下さいね。

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沖縄情報☆

2011-02-10 15:15:01


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