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散歩にて。

梅雨だと言うのに、
なかなか雨が降らない沖縄。

しかし、着々と夏は近づいてきています!

このままでは、暑い夏に断水。
ということも。。。

散歩の途中、夏を代表するの果物を見つけました(^。^)

何かわかりましたか?

そうです。
パッションフルーツです(^O^)
この実が赤くなり、少し、しわしわになると食べごろ。

すっぱい方が好きな方は、しわしわになる前に食べるのがBEST!!

パッションフルーツは、βカロテンが豊富で
体内にβカロテンが入ると、ビタミンAになるため
老化防止や目にいいと言われています。

他にも体にいい栄養素が含まれる果物

今年の夏は、パッションフルーツをいかがですか?

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